今年は平年より暑い夏になる見込み、というニュースを見てひっくり返りました。
気象庁が新しく制定した、最高気温40℃以上を指す「酷暑日」という名称が早速活躍してしまうかもしれません😨
というわけで、今年も本格的な熱中症対策が必要になるでしょう。
今回はとくに、室内での熱中症対策についてご紹介します🎐
1 ― お部屋の熱中症対策
2 ― スタンプラリーイベント開催！
＼今年の猛暑に立ち向かう／
お部屋の熱中症対策
熱中症は、日差しの強い屋外で起こる印象があるかもしれません。
しかし、熱中症による救急搬送者数のうち約4割は、屋内で発症しているとのこと。
お部屋にいても油断ならないのです💦
▷ 参考：できていますか？室内の暑さ対策｜京都府
室温と湿度をチェック
エアコンの設定温度と、実際の室温は同じとは限りません。
熱中症対策のためにも、室温をこまめに確認しましょう。
また、湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体に熱がこもりやすくなることで熱中症リスクが上がります。
室温とあわせて、湿度もチェックしておくと安心です🌡️
デザイン性のあるものを選べば、インテリアとしても楽しめるのでオススメですよ。
こまめなに水分・塩分補給を
水分補給も、室内での熱中症対策には欠かせません。
仕事やゲームに集中していると、水分補給を忘れてしまいがちです。のどが渇いたと感じる前に、こまめに水分をとるように意識してくださいね。
特に、寝起きや入浴後、掃除や料理のあとなどは、思っている以上に汗をかいていることがあるのでご注意を！
また、汗をかいたあとは塩分補給も重要です🧂
知っていますか？「暑熱順化」
「暑熱順化」とは、体が少しずつ暑さに慣れていくことをいいます。
暑くなり始めの時期や、急に気温が上がった日は、まだ体が暑さに慣れていないため、熱中症になりやすいといわれています。
軽いウオーキングやストレッチ、入浴などで汗をかく習慣をつけておくと、体が暑さに対応しやすくなりますよ🏃
ただし、暑い日に無理をするのは逆効果！
体調がすぐれない日は無理をせず、涼しい時間帯や室内でできることから少しずつ始めてみてくださいね
お部屋の物を減らすと、エアコンの効きがとっても良くなるそうですよ。
……断捨離がんばろ～
＼むらさきスタイルプロジェクト／
スタンプラリーイベント開催！
2026年7月25日（土）、フラットエージェンシーが参加している「むらさきスタイルプロジェクト」がスタンプラリーイベントを開催！
北区紫野・紫竹界隈の「むらさきエリア」をまるごとキャンパスに見立て、店舗や施設を巡るイベントです🚶
参加店舗・施設のスタンプを3つ集めた方に、オリジナル手ぬぐいをプレゼント！
どなたでもご参加いただけるイベントです。
1000年の歴史・文化に育まれた暮らしの文化が根付くむらさきエリアを、ぜひお楽しみください✨
詳しくは「むらさきスタイルプロジェクト」イベント告知ページをご覧ください▼
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このＬＩＮＥでは、
管理物件にお住いの皆さまにお伝えしたいこと、
例えば夏の豪雨前にしておいてほしいこと、
冬の凍結予防のためにしておいてほしいこと、
などなど、大事なお願いや注意事も配信予定です。
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［次回は8月上旬配信予定］
